Trail du Josas 2024 :

Ce dimanche 24 mars, Trail du Josas sous une belle journée de printemps un peu frisquette (3 degrés), passage par notre forêt, histoire de s’échauffer un peu…  pour se rendre au rdv covoiturage à la mairie où Pascal, Pierre D. et Gareth m’attendent bien au chaud dans la voiture. Arrivés à Jouy pour 7h20, nous retrouvons Anne-Marie qui a eu le courage de venir par les transports en commun . Après la photo traditionnelle "Rumba" des participants des 35km et avec Fred arrivé bien en avance pour les 26km, nous nous dirigeons tranquillou sur la ligne de départ (8h30); quand je dis ligne de départ ce n’était peut-être pas nécessaire d’être sur la ligne… avec tous les autres coureurs derrières, mais bon au moins on sera sur la photo du journal local  . Départ rapide, je colle Pierre mais pas bien longtemps après 800m, première montée bien sèche dans le parc de HEC Paris, les premières sensations sont bonnes sur ces singles bien sympas et ces paysages printaniers. Pascal me double vers le 4ème kilomètre "ça va toi, oui moi ça va et toi ?". Hum je commence à ressentir mes jambes bien lourdes, je me dis oups ! la course ne fait que commencer, allez. Au fil des kilomètres, nous découvrons de beaux passages de boue bien collante, des lacs, non ! c’est exagéré  . Vers le 15ème un petit crachin nous rafraichit un peu plus mais ce n‘est pas désagréable. Tout en suivant le parcours "balisé" je me retrouve sur un chemin où je suis déjà passé (?); j’interroge un bénévole il me dit c’est tout bon il faut suivre le "balisage" j’ai beau lui dire que je suis déjà passé par là il me répond qu’il n'y a qu’un seul chemin et c’est celui-là… bon ok   . Je poursuis et je me retrouve tout seul au monde, en terminant cette deuxième boucle je rencontre 2 bénévoles qui m’orientent sur le bon chemin en s’excusant et m’informant qu’il y a eu un dé-balisage juste avant mon passage et rétabli juste après, SUPER ! c'est mon jour de chance . Je me disais aussi que 35km c’était un peu court comme distance… me voilà réconforté avec 4km et du D+ supplémentaires. Je continue à courir mais sur un petit régime, le ressenti des jambes n’est vraiment pas terrible, je décide de switcher en mode " mental" et là ça va mieux. Tiens un peu de monde je me fais doubler par une partie du 15 et 25 avant la bifurcation sur le 35 pour de nouveau me retrouver seul jusqu’au passage de la ligne d’arrivée. Là je suis accueilli par une partie de la Team Rumba  c’est une première je termine bon dernier d’une course, piouf c'est mesquin même pas un trophée . Arrivant un peu tardivement… je remercie Fred de m’avoir récupéré une paëlla, de la bière il en restait. Un conseil, une constatation : s'engager sur une course sans pouvoir aller aux entrainements pendant 2 mois avant, là tu le payes cher . Voilà ce fût un beau dimanche de printemps avec ces belles performances sur tous ces parcours   et cette bonne humeur RHUMbasienne .

- L'Oberkampf - 35km :

Pierre : 71è / 3h19'21"'/ 10è M3

Gareth : 72è / 3h19'21" / 9è M2

Pascal : 138è / 3h39'44" / 5è M5

Anne-Marie : 209è / 4h15'47" / 1ère M4

Claude : 245è / 4h57'46" / 1er M6

- La Blum - 26km :

Frédéric : 146è / 2h31'38" / 18è M3

- La Calmette - 15km :

Momo : 76è / 1h31'49" / 6è M4

Hubert : 97è / 1h35'19" / 2è M6

Christian : 210è / 1h48'02" / 11è M4

Michel : 225è / 1h49'12" / 1è M8

Aurélie S. : 358è / 2h01'55" / 21è M1

Aurélie L. : 362è / 2h02'26" / 22è M1

Magali : 383è / 2h05'53" / 36è M2

Audrey : 384è / 2h05'53' / 24è M1

Jean-Louis : 395è / 2h06'53' / 4è M7

Claude R.

Trail Auffargis 2024 :

Ce dimanche avait lieu le trail d’Auffargis (d’où le titre) et en bon bizut de la Rumba, j’ai été chargé (merci Benji) de vous le conter.

Départ de la maison à 6:20 pour rejoindre Pierre (notre aimable covoitureur) et toute la team à Bois d’Arcy pour un départ groupé à 6:40.

Je vous passe tous les détails insignifiants sur le retrait des dossards et l’attente sous une pluie fine intermittente (ou pas) avant le départ.

2 distances : 26km et 46km, mais de la boue pour tout le monde !

Départ à 8:00 pour le 46km et on se retrouve avec Benji et Léo dans les starting blocks devant (on n’était pas si nombreux non plus). Départ canon dans les 3’45-4’ au kilo (selon ma montre) avant de calmer dans la première bosse. Les 4 premiers partent encore plus vite et on tardera pas à en retrouver dans la deuxième bosse, cramé à 3km… Nota : je ne peux que vous raconter ma course sinon ça va être long.

Je reprends donc. On était un petit groupe derrière les premiers qu’on ne voyait déjà plus, puis rapidement, je lâche les compères dans une descente un peu technique et pars tout seul à mon tempo, tout en maintenant une allure soutenue pour éviter le retour des poursuivants. Aucun espoir de rattraper ceux de devant qui sont déjà loin. Avance rapide jusqu’au ravito express au 18e où on m’annonce que je suis 4eme. Ça restera comme ça jusqu’au second ravito du 34eme km où je « gère » l’allure jusqu’à une première alerte de crampe juste avant le ravito. Les bénévoles m’annoncent toujours être 4eme (je sais, j’ai vu personne passer), mais il reste plus de 10 bornes et ça commence à se tendre. Je continue péniblement en me forçant à boire et manger beaucoup, et ça tient assez bien jusqu’au 39km où on récupère les coureurs du 26km qui profitaient du paysage et des conditions météo quand, sans rien comprendre j’entends un souffle de taureau derrière et un type qui passe comme s’il commençait juste la course et file comme une balle, impossible à accrocher. Je me rassure en me disant que 5eme c’est bien aussi (puis c’est pas la « place du c*n »).

Je vais pas bien vite mais je m’accroche.

Malheureusement, en arrivant dans les derniers km qu’on avait reconnu il y a quelques semaines, tout en me rassurant parce que c’était bientôt la fin, un autre coureur me passe mais j’arrive à le suivre dans la dernière bosse (parce qu’il marchait aussi). Sur le plat et la descente suivante, il ne me laissera pas plus d’espoir et s’envolera avec ma 5eme place à 40’´ de moi à l’arrivée. Le pire, c’est que c’était le copain de Léo et que c’est un peu à cause de lui que je l’ai perdu cette place !

Sinon, Benji fait une belle 9ème (et 1er M0 ) place et a aussi vu passer la fusée qui finira 4ème .

Léo aura aussi vécu la cruelle fin de se voir passer devant pour 40’´ au final et terminé avec une belle 22eme place.

À noter : aucun abandon pour nos guerrières et guerriers sur cette course assez exigeante dans son parcours parfois « technique » mais aussi roulant (bitume kezako ?)

Résumé :

Tom : 6e / 4:03:50

Benjamin : 9e / 4:11:47

Léo : 22e / 4:32:54

Christian : 125e / 5:33:18

Gil : 143e / 5:41:40

Aurélie : 145e / 5:43:16 (avec une belle remontée qui aurait pu rejoindre Gil)

Pierre : 190e / 6:11:28

Anne-Marie : 210e / 6:38:22 (1ère M4F )

Maintenant passons (si vous lisez encore) au format 26km qui n’a pas révélé de surprise par rapport à d’habitude.

Le départ avait lieu à 8:30 et les conditions étaient identiques, pluie fine intermittente mais suffisante pour rafraîchir (lol).

Laurent a réalisé la meilleure opération avec une jolie 19eme place en progression de 10 places par rapport à l’année dernière (l’an prochain top 10 ?). Suivent derrière l’infatigable Éric en 33eme place et Adrien 40eme.

Et vient enfin l’info que tout le monde avait déjà, la 43eme place au scratch de Mélanie a seulement 20’´ d’Adrien qui a eu chaud ! C’est surtout la première femme de la course et une victoire attendue mais néanmoins à aller chercher ! 7’ d’avance sur la 2eme quand même, qui n’a finie que 2’ devant Aude qui complète le podium féminin avec une belle perf !

Je résume car ça commence à être long :

Laurent : 19e / 2:21:33

Éric : 32e / 2:29:55

Adrien : 40e / 2:31:34

Mélanie : 43e / 2:31:55

Aude : 68e / 2:41:08

Morgane : 141e / 2:58:26

Frédéric : 168e / 3:03:34

Brigitte : 201e / 3:10:33

Véronique (et sa fille Julie) : 332e / 3:50:59

Et voilà ! J’espère que ça ne vous aura pas saoulé, mais pour une première, je n’avais pas l’expérience des CR de course donc si vous voulez moins d’info, n’hésitez pas, le prochain qui le fera ira à l’essentiel .

Bonne soirée à tous et bravo aux champion(ne)s !

Sportivement, Tom D.