La vie du club
Trail d'Auffargis et Ecotrail - 18/19 mars 2023 :
Depuis quelques années et les nombreuses participations au trail d'Auffargis, nous avons déjà vécu des déboires qui se sont maintenant transformés en anecdotes rigolotes qu'on raconte aux anniversaires club.
Le trail d'Auffargis est un vrai trail exigeant et cette édition spéciale 2023 n'a pas dérogé à la règle.
On raconte toujours les exploits et les podiums mais le trail et la course à pied, c'est aussi une belle école d'humilité. On a beau faire une préparation sérieuse avec des indicateurs de passage qui indiquent une très bonne forme, on ne peut jamais prédire de l'état de forme du jour J et c'est ça qui fait aussi la beauté du sport. on analyse, on s'adapte et on rebondit pour être plus fort.
Je ne sais pas par quoi commencer pour vous décrire cette aventure de deux jours. On pourrait :
- Dès à présent décerner la boussole d'or à Doudou qui s'est encore une fois planté de chemin samedi soir,
- Demander à Aurore comment elle fait pour être aussi fraîche et souriante du début à la fin de la course
- Parler du coup de stress de Pierre quelques minutes avant le départ qui avait pommé la puce
- Féliciter Morgane qui termine magnifiquement sa première course depuis Alix
- Demander à Brigitte comment elle fait pour rester immaculée (Sandra, tu prendras des cours.... cf info d'après)
- Vous parler de Sandra qui est restée coincée dans la boue jusqu'à la taille (on a pas la photo de pendant mais heureusement on a celle d'après)
- Vous montrer la vidéo de Doudou après l'effort (il a pris 80 ans en quelques heures)
- Vous narrer les exploits de Mélanie qui en plus de terminer première femme sur le 62km réussit même a nous distancer alors qu'on était venus la chercher
- Mettre un carton à Seb qui avait encore dit : je pars tranquille.... Et qui termine 1er samedi, 3ème dimanche et 1er sur le Challenge
- Mettre un 2ème carton au boulet qui a oublié Léo dimanche matin à la mairie....
- Vous parler du pique-nique d'après course : on a même invité le super speaker à boire une bière et à manger du gâteau
- En parlant de gâteau, si vous avez manqué le gâteau aux marrons et au rhum de mamie Marie-claire, vous avez raté un truc de ouf !
- Et pour finir féliciter tous les coureurs et supporters pour leurs performances , leur bonne humeur et la super ambiance de ces deux jours.
Évidemment j'en oublie beaucoup mais ça laissera des choses à raconter pendant les anniversaires Rumba. J'espère que je n'ai oublié personne dans les résultats ci dessous.
Merci à tous.
RÉSULTATS: TRAIL D'AUFFARGIS 15KM
1. CLARA Sébastien 1:07:40
6. BOUTIN Florent 1:11:55
12. SALAUN Benjamin 1:15:34
19. BLACHE Léo 1:20:23
36. SAVINO Gil 1:28:30
48. PRESTON Timothee 1:33:20
51. NARDOT Stéphane 1:33:56
62. CHARPENTIER Adrien 1:39:55
84. BOUDART BERGONIER Aurore 1:48:39;
85. JANEX Pierre 1:48:40
124. ROLLOT Morgane 1:54:16
RÉSULTATS : TRAIL D'AUFFARGIS - 26 KM
3. CLARA Sébastien
29. CODY Laurent 2:21:47
42. BLACHE Léo 2:28:47
62. PICHON Éric 2:33:55
71. SALAUN Benjamin 2:35:15
88. WILS Aude 2:39:06
130. DESBUREAUX Christian 2:46:22
146. MARQUES Frederic 2:49:26
164. CHARPENTIER Adrien 2:53:10
167. NARDOT Stéphane 2:54:01
190. VITORINO Sandra 2:57:51
224. FAOUEN Brigitte 3:04:41
272. DUFOUR Véronique 3:13:28
290. JANEX Pierre 3:18:49
RÉSULTATS : TRAIL D'AUFFARGIS - 62 KM
16. BOUTIN Florent 6:26:57 (4eme du challenge )
31. LANNOY Mélanie 6:56:27 et 1ere Femme
Et dans la série résultats du weekend :
Ecotrail 45km : Nicolas Cotineau 75ème en 4h01'30
Bravo !
Avant Auffargis ce week-end où le club sera fortement représenté, plusieurs coureurs étaient disséminés sur différents semi-marathons ce dimanche 12 Mars afin de représenter la Rumba.
Aymeric, François et Philippe B. prenaient le départ d’une grande classique à Rambouillet. Lionel a sagement ménagé son genou qui le taquine afin d’être fin prêt à en découdre avec le marathon de Paris dans 3 semaines.
Les perfs sont au rendez-vous et nos coureurs ont pris du plaisir :
Aymeric : 1h36
François : 1h52
Philippe B. : 2h10
Aurora et Jacky se sont élancés sur le parcours de Rueil-Malmaison et ont dignement représenté la Rumba avec de beaux chronos :
Aurora : 1h48
Jacky : 1h48
Enfin, un trio a voulu partir à l’aventure en se rendant sur la 3ème édition du Semi de Cabourg : Gareth, Pierre et Fabrice.
Parcours roulant sur 2 boucles en longeant le front de mer et de bonnes conditions météorologiques pour une mi-mars. Un très beau semi propice aux performances que nous vous recommandons.
Fabrice : 1h27
Gareth : 1h32
Pierre : 1h34
Bike & Run de la Minière 2023, Guyancourt - 12 février 2023 :
Qui a eu cette idée à la con de faire un run and bike au juste ?
L'avantage de faire des courses pas loin de la maison c'est qu'on peut y aller à vélo donc le rdv est donné à 8h30 avec Sandra pendant que Aude et Timothee se retrouvent à la mairie la tête encore enfarinée de la nuit.
Après quelques coups de pédales, nous retrouvons Adrien aux dossards qui a perdu son coéquipier pour une sombre histoire de casque oublié (il arrivera laaarge 20 minutes avant le départ finalement ....). Pour couronner le tout, Adrien a choisit une paire de chaussure aérée non homologuée podologiquement.
Après un court échauffement, le départ est donné grosses cuisses à 2'30 au 1000 (c'est bon les gars ? Je peux arriver devant les gamins de Thoiry avec ce chrono ?)
Au bout de 500m de course, premier changement de vélo pour récupérer son coéquipier dans le cafouillage général et c'est parti pour 15km de 30/30 avec 3 grosses montées.
De nombreux Rumbasiens avaient fait le choix de délocaliser leur sortie longue du côté des étangs de la minière et nous avons eu la joie d'avoir des encouragements réguliers sur tout le parcours. (désolé, on ne pouvait pas répondre, on était lactiques au bout de 500m....)
Bien évidemment les plus sadiques s'étaient postés en haut des grosses bosses pour voir la tête de Titi au bord de la rupture alors que le coach avait décidé unilatéralement d'attaquer dans la côte pour prendre le large ("ralentis, je vais pas tenir" mais finalement ça a tenu héhé)
Finalement après une dernière montée bien raide (dans laquelle nous attendaient encore François et Éric), nous terminons la course en tête avec mon binôme de choc Timothée (sans même avoir eu recours à tout engin à moteur... C'est un véritable exploit).
Pas loin derrière, les bikettes (Sandra et Aude) terminent elles aussi premières juste devant Adrien et son ami Matthieu qui malgré une première expérience se sont bien amusés et ont même réussi à chambrer les bikettes (rien qu'une fois et au début de la course... Après plus de son...plus d'images !)
Une belle matinée avec la Rumba au top et surtout une équipe de supporters géniale.
Merci à tous et à bientôt pour de nouvelles aventures toujours aussi fun (même si on s'est tous demandé ce qu'on faisait là au bout de 5 minutes de course....)
PS : il y a une photo avant/après, à vous de deviner !
PS2 : Joyeux anniversaire papa photographe et coach chrono pour les écarts : " il était partout sur le parcours" dixit Sandra.
MaxiCross Bouffemont - 05 février 2023 :
10 Rumbasiens quittent les Yvelines pour participer à un des trails figurant parmi les plus réputés d’Ile de France.
Après un réveil très matinal, en route pour la forêt de Montmorency ! A nous ce parcours redoutable et redouté !
La météo plutôt clémente a rendu la course moins difficile que prévue. Néanmoins, ce trail reste assez exigeant avec ses 1000 mètres de D+ et ses quelques passages techniques ou artistiques (la boue ça glisse … n’est-ce pas Mélanie).
Nous avons passé une belle matinée dans une ambiance fort sympathique, un groupe au TOP et des belles performances au rendez-vous.
Maintenant, il nous reste à « décrotter » nos chaussures pour nos prochaines aventures.
Adrien C : 3h16
Adrien L : 3h20
Aurora : 3h33
Brice : 2h34
Eric : 2h47
Frédéric : 3h26
Laurent : 3h02
Léo : 2h37
Mélanie : 2h50
Nicolas : 2h33
Alti & Co Marathon "1er marathon de France"
08 janvier 2023 :
Ce dimanche avait lieu le 1er challenge sur route de France de l’année à Cernay La Ville.
Une météo clémente pour un 8 Janvier et une bonne ambiance régnait sur ce parcours champêtre et bucolique. Mais quel parcours difficile !
Brigitte représentait la Rumba sur le semi-marathon solo (Nous espérons qu’Aurore va bien mieux) et signe un joli chrono en 1:54:52 et en se classant 314/570 et 5ème de sa catégorie. Bravo Brigitte !
Sur le marathon relais, 5 duos se sont challengés afin de nous ramener 3 podiums par catégorie.
La Rumba termine 4e, 5e, 6e, 7e et 16e sur 17 équipes.
Une vraie belle journée avec de nouveaux souvenirs plein la tête, vraiment top ces challenges par équipe !
Marathon de Valence - 04 décembre 2022 :
Le voici le voilà le résumé de cette formidable aventure !
Nous étions donc 8 coureurs de la Rumba accompagnés de 4 supportrices de choc en ce Dimanche 4 Décembre.
Un beau soleil, 13 degrés au départ et 19 à l’arrivée, une
attente dans les sas avec une ambiance impressionnante de battements de cœur. On a bien ressenti le marathon d’élites avec une organisation impressionnante et plusieurs records battus à l’arrivée.
Un parcours roulant, une météo idéale et une ambiance de feu sur le parcours notamment lors du second semi.
L’arrivée est tout simplement magique sur une passerelle installée sur pilotis au dessus du lagon Valencian.
Poussés par le public en folie et à l’aide d’une bonne prépa, 6 de nos 8 coureurs ont établi leur record personnel.
Un immense merci à notre coach Pierre de nous avoir concocté cette préparation minutieuse qui a porté ses fruits ainsi que son soutien permanent à nos côtés.
Cela restera un week-end mémorable !
Merci à tous nos amis Rumbasiens pour vos encouragements avant, pendant et après la course.
Viva la Rumba !
Asics SaintéLyon - 03 décembre 2022 :
Résumé de la Saintesprint 2022 : 24km/350D+. 2500 participants.
Tout avait pourtant si bien commencé..
Un voyage aux petits oignons.
Un retrait des dossards au poil agrémenté de beaufort et saucisson.
Une optimisation parfaite entre repos à l’hôtel jusqu’à la mise en place sur la ligne de départ. Nous démarrons donc tambours battant parmi les 30 premiers sur 2500 participants.
Timothee a même le temps d’aller taper la discussion avec Benji sur le premier Kilomètre autour d’une allure correcte de 3:50 ().
Puis vint les premiers difficultés. Benji s’envola dans la nuit vers la gloire laissant le jeune Timothee seul dans la nuit face à lui même (il n’avait encore pas pris d’eau, heureusement le coach eu pitié avant le départ en lui procurant une flasque).
Le ravito du 12ème se passe sans encombre, Benji et Timothee se croisèrent même avec quelques minutes d’écarts. Puis patatra….
Au détour d’un chemin anodin perdu dans la montagne, le jeune Timothee cru bon foncer tout droit dans une descente bitumée… mais malheureusement il omît de basculer sur un jeune chemin étroit à peine visible… Il continua sur ce chemin jusqu’à arriver dans une zone désaffectée le long d’une voie rapide. Terrifié, il envoya un message vocal à Benji qui ne le verra qu’à l’arrivée en sirotant une bière..
Plusieurs choix s’offrirent alors à Timothee. Hurlant dans la montagne de rage, il coupa sa montre et se mit à faire du morse avec sa frontale. Fallait il rendre le dossard et rentrer en marchant ou bien tenter le diable? Après mûre réflexion, il choisit la deuxième option. Plusieurs voitures passèrent sans se préoccuper de son sort. Mais une jeune Capture salvatrice lui proposa de le remettre sur le droit chemin. N’en croyant pas ses yeux, Timothee reprit sa route vers Lyon.
A l’arrivée, ce fut le chaos. Le speaker annonce Benji 12ème. Non comptabilisé sur live trail, puis 38e avant finalement d’être reclassé à sa juste place. Finalement 15e.
Timothee n’est pas en reste. Puisque malgré ses péripéties il finit à une honorable 55e place. Il se positionne dès maintenant comme favori à la boussole d’or 2023.
Pour de plus amples informations, nous vous raconterons tout ça de vive voix mardi.
Bon Dimanche à tous.
Benji et Timothée
Marathon de Deauville - 19 novembre 2022 :
18 Rumbasiens présents sur différents formats :
- 5 Marathoniens : Annabelle, Anne-Sophie, Mélanie, Gil et François.
- 1 Semi-marathonien : Gareth.
- 12 Marathoniens en Duo : Aurore et Brigitte, Aude et Aurélie, Aurora et Jacky, Marion et Adrien, Lionel et Timothée, Pierre et Fabrice.
Une averse de bonnes nouvelles et de belles performances :
- Nous revenons avec la première marche du podium du Marathon Duo Féminin. Bravo Aude et Aurélie .
- 2 Rumbasiens ayant franchis la ligne de leur premier marathon : Annabelle et Gil.
- 2 nouveaux records personnels sur la distance pour Anne-So et Mélanie.
- 1er semi -marathon pour Aurore et Marion.
- Lionel bat son record sur semi.
Seule défaillance de la journée : Timothée n’a pas réussi à nous rattraper (lol)
Une bien belle journée Rumba malgré la météo normande de Novembre.
À bientôt pour de nouvelles aventures…
